OI meninos e meninas

Já tinha feito minha avaliação antes de começar a perder peso mas perdi a senha e o login do site.
Hj fiz novamente e copiei pra mostrar a vcs.

Na fase ataque estou fazendo desde o dia 7 desse mês ( sexta-feira ), por isso que cheguei aos 73 kg.
Vamos ao cardápio de hj:
Almoço : Filé de peito de frango grelhado com Sprite zero.
Lanche : Balinhas de gelatina no sabor amora (minha TPM pede doces)
Jantar : Carne moída e guaraná zero ou Clight de morango.

Estou ansiosa para a fase de ataque passar e fazer um docinho Dukan ( leite em pó ou brigadeiro).
Beijinhos e até mais.