Receita Dukan: Salgado Maromba de carne lowcarb ( muito fácil )

Receita retirada do blog da nossa amiga Terra :  http://meta20kgamenos.blogspot.com.br/2013/07/receita-dukan-salgado-maromba-de-carne.html?showComment=1374183938680#c1216299320753260512

Receita dukan: Salgado Maromba de carne lowcarb

 

Ingredientes

• Carne Moida de patinho (carne de sua preferência)
• Tempero a gosto
• Recheio a gosto: sugestão presunto, queijo e orégano 

 Receita

1) Pegue a carne moida crua e amasse com os dedos. Eu não tempero neste momento, mas se quiser, pode temperar.

2) faça bolinhas com o recheio e coloque em um tabuleiro.  Neste momento eu costumo temperar jogando por cima uma pimenta, o oregano e um manjericão.

3) Leve ao forno baixo pré aquecido até a carne ficar com uma cor saudavel (aprox 30min). Desligue o forno e deixe o tabuleiro lá dentro por mais um tempo.

Dica: Pode fazer para comer ao longo da semana, mas lembre-se de dar uma esquentadinha antes de comer, assim o queijo derrete novamente.

Fase: todas as fases (cuidado só com os recheios, pois pode limitar a fase)

De volta

Olá meninas, estou de volta.
Sumi pq passei por uma turbulência aqui em casa e fiquei sem fazer a dieta pois fui passar uns dias na casa da minha irmã para esquecer dos problemas e lá ela fez muitas coisas gostosas e não resisti. 
Hoje venho mostra uma foto minha que mesmo comendo muiiiiiiiito não engordei nadinha ( essa dieta é maravilhosa ). Foi tirada no dia 30/06/13 e vai dar para ter uma noção de como estou depois de ter perdido os 5 kg, amanhã começarei novamente minha dieta pois tenho que perder ainda 10 kg, mas estou muito feliz com o resultado na foto. Confiram e me digam o que acham:

Antes

Agora